中野区 中野坂上で猫背 姿勢矯正の整体

正体回復センター

猫背・姿勢の歪みを解消したい方へ

中野坂上,中野駅の整体

完全予約制 猫背・姿勢矯正専門店 中野駅より徒歩15分 スポーツ選手も来院 喜びの声掲載中

SB姿勢法にそったプログラムで改善度の高さが現実に!

猫背・姿勢矯正基本3回コース25,000円(税込)

【初回限定】施術とSB姿勢法でパフォーマンス力を向上

矯正+正しい体の使い方コース12,000円(税込)

このようなことでお悩みではありませんか?

体の丸くなったり反ったりのラインをまっすぐにしたい
同じことをしていても他の人よりも疲れやすい
力の抜き方がわからない
目や鼻の位置がだんだん歪んできている

猫背・姿勢の歪みに関するお悩みならお任せください

正体回復センターのスタッフ

はじめまして、院長の山崎(やまざき)です。
数ある猫背 姿勢矯正の整体院の中から、正体回復センターのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
猫背・姿勢の歪みに関するお悩みを解消したい方は、ご質問・ご相談等どのような内容でも構いませんので、気軽にお問い合わせください。

施術のビフォーアフター

姿勢矯正:体の歪みに悩んでいた

正体回復センターのビフォーアフター01

以前よりもずっと負担のかかりにくい姿勢になってきました。
初回のときに、調子が良かったときの走りを取り戻したいとおっしゃっていましたが、早く自己ベストを更新するぞという状態になれるように、さらに頑張っていきましょう。

※効果には個人差があります

足のしびれ・姿勢矯正:症状の出ない良い状態が安定して保てる

正体回復センターのビフォーアフター02

正しい姿勢こそが、身体にかかろうとする負担から自分を守ってくれる一番の武器になることを理解され、姿勢矯正に熱心に取り組み始めていただけました。
これからどんどん症状の出ない良い状態が安定して保てるようになってくると思います。

※効果には個人差があります

腰痛・肩・首のつかれ:見た目の良さを期待

正体回復センターのビフォーアフター03

仕事柄、移動距離も長くハードスケジュールなので体にとってはキビシイ環境なのですが、だいぶ体にかかろうとするダメージを防御しようとする姿勢が出来つつあると思います。

※効果には個人差があります

お客様の喜びの声が信頼の証です

わたしたち、姿勢矯正して楽になりました

正体回復センターのお客様01

正体回復センターのお客様03

※効果には個人差があります

猫背:改善できるイメージをばっちり持てました

正体回復センターのお客様の声01

いろいろ教えていただいて、改善できるイメージをばっちり持てました。
首の痛みはまだありますが、姿勢は普段からだいぶ気を付けるようになり、身体のラインがほんの少しひきしまった気がします。

M.A様 29歳 会社員

※効果には個人差があります

姿勢矯正:安心感を持つことができました

正体回復センターのお客様の声02

体のゆがみをとることができるのはもちろん、正しい姿勢を教えて頂けるというのがやはり一番のポイントでした。
また電話をした際にとても丁寧に対応して頂けたので、安心感を持つことができました。

2回目の施術後程から、肩の痛みがひどくて仕事を中断するといったことがなくなり、本当に助かりました。
その他、日常生活で自分は今どんな姿勢をしているか?
といったことを気にするようになりました。

H.K様 24歳 会社員

※効果には個人差があります

猫背:確かに姿勢が良くなった

正体回復センターのお客様の声03

ストレッチが、自分の中でうまく理解できなかったのですが、確かに姿勢が良くなった感があります。

M.K様 30歳 パート

※効果には個人差があります

正体回復センターが選ばれる3つの理由

理由1.猫背・姿勢矯正の見た目の改善度が高いから

正体回復センターが選ばれる理由01

SB姿勢法のプログラムを真剣に実践していただける方には、まっすぐな体の軸を作り、体のデコボコラインをまっすぐなラインに矯正することを院のノルマとして取り組んでいます。

理由2.あなたの努力が確実に 良い結果として戻ってくるから

正体回復センターが選ばれる理由02

SB姿勢法のエクササイズは姿勢矯正に必要な筋肉の伸びる動きを、体がうまく使えるようにすることを目的としたものです。
1回、10~15秒で出来るものが多いので、エクササイズのために、まとまった時間を作る必要はなく、テレビを見ながらでも、仕事の合間でも、寝る前のベッドの上でもすぐに実践することが出来ます。
日常の生活にうまく取り入れて、その場は1回しか出来なくてもトータルで1日に最低7分ぐらいをノルマに、さらにどんどん実践していただけるほど改善の度合いとスピードが上がっていきます。 この地道な努力の成果は大きいです。

理由3.ソフトな施術で女性にも年配の方にも安心だから

正体回復センターが選ばれる理由03

筋肉や骨に軽い刺激を与えたり、動かしたりのソフトな施術ですので、どなたにでも安心して受けていただけます。
歪みをとるだけでなく筋肉の伸びる動きを体の各部分でやりやすくしてくれるので、猫背・姿勢矯正には欠かせないものです。

当院の猫背矯正・姿勢改善矯正について

私は猫背・姿勢矯正を院の柱にしています。 これは正しい姿勢を身につけることが、あなたの体を歪みから守る一番の解決策になると考えているからです。 あなたの健康を回復させたり、維持していくために正しい姿勢は必ず強い味方になってくれるはずです。 元々は体に負担をかけないようにするための姿勢の研究だったのですが、負担のかかりにくい姿勢を作っていくと見た目の形もどんどん良くなっていくことがわかりました。

当院がこだわっていること

みなさんは長く当たり前のように伝えられている常識の中で?
と思うようなことはありませんか。
当院は姿勢の常識として伝えられているものにいくつも?と思っていることがあります。
・正しい姿勢は胸を張って背筋を伸ばす。(実際には背骨を反らすように)
・肩が前に入っているので肩甲骨を背骨に寄せるように肩を引く。

などみなさんの中にも実践されている方は多いのではないでしょうか?

しかし当院では2つとも胸側、背中側に筋肉の縮む動きを誘発してしまい、デコボコラインの悪い姿勢の形しか作れないのではないかと考えています。
最近は猫背矯正を前面に紹介している施術院も増えてきました。
ただHPなどを拝見させていただくと、上記のような常識?に沿って施術、指導されているところが多いようで、デコボコラインはまっすぐなラインには修正されていないようです。
ですから当院では具体的にどんな姿勢を作ろうとしているのかを、当院が作ろうとしている正しい姿勢で提示させていただきます。

SB(ストレッチバランス)姿勢法による姿勢指導とは?

SB姿勢法とは当院が考案した姿勢法ですが、あなたが現在使っていると思われる筋肉の縮む動きとはどういうものなのか?
これから使えるようにしたい筋肉の伸びる動きとは何なのか?
筋肉の伸びる動きが使えるようになるとなぜ体に負担がかかりにくくなり、姿勢の形がデコボコラインからきれいなまっすぐなラインに矯正出来るのか?を説明します。
さらに筋肉の伸びる動きの具体的な使い方と筋肉の伸びる動きの正しい使い方と動かしやすさを向上させる数種類のエクササイズを指導していきます。

当院が作ろうとしている正しい姿勢

当院が考案したSB(ストレッチバランス)姿勢法に基づいて姿勢を矯正していくのですがかんたんに説明すると姿勢の悪い方は筋肉の縮む動きで、姿勢の良い方は筋肉の伸びる動きでそれぞれ体のバランスをとっていると考えています。

ですから縮む動きをやめ伸びる動きを使えるようにしてあげることで負担がかかりにくくなり、姿勢の形も変わってきます。

【縮む動き】筋肉の中がつぶれるような、先端から根元の方に引き戻される動き。
【伸びる動き】筋肉の中が広がるような根元から先端の方に離れていく動き。

筋肉の縮む動きで作られた悪い姿勢では背骨を中心にした軸をまっすぐな形で保つことも固定することも出来ず、常にグラグラしている。

体の表面もお腹を突き出したり、腰が反ったり、胸が引けたり、背中が出っ張ったりと、胸側も背中側もデコボコのラインになっています。

一方、筋肉の伸びる動きをすることで矯正された正しい姿勢は軸をまっすぐな形で保つことが出来、グラつかないように固定することが出来ます。

体の表面もお腹の突き出しや、腰の反り、引けた胸や出っ張った背中が修正され、まっすぐなラインになっていて、胸側も背中側も上半身と下半身が上下に引き離されたような張りのあるきれいな姿勢になっています。

下の画像も同じように曲がった軸がまっすぐに修正され、引けた胸や前に落ちた首も 軸の上にきれいにのっかってきています。

前屈など体を動かしていくときにも縮む動きを使う人と、伸びる動きを使う人では形に大きな違いが出てきます。

正体回復センターからのメッセージ

院長:山崎 哲義(やまざき てつよし)

正体回復センターのスタッフ

姿勢が良くなると、見た目が良くなるだけでなく、気持ちも前向きになり、健康状態も改善されてきます。
もちろん猫背以外にも、頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・O脚など、 さまざまな症状に対応しています。

経歴

・1994年 カイロプラクティックの専門学校 卒業

・1994年~1996年 学校直営の施術院で2年間実務経験

・1996年4月 東京都の中野で正体回復センター(セイタイカイフクセンター)を開院

正体回復センターの人気メニュー

SB姿勢法にそったプログラムで改善度の高さが現実に!

猫背・姿勢矯正基本3回コース 25,000円(税込)

SB(ストレッチバランス)姿勢法という当院が考案した体にまっすぐな軸を作り 丸くなったり、反ったりのデコボコラインをまっすぐなラインに修正することが出来る方法を説明します。
実現するための体の使い方を指導する姿勢指導と、その効果を高める施術を組み合わせたコースになります。

初回は施術と姿勢指導を合わせて2時間30分ということで やっていたのですが、姿勢指導に予定以上に時間がかかることも多く(個人差があります。)
現状では2時間30分から3時間ということでやらせていただいています。
2,3回目は施術と姿勢指導を合わせて1時間30分になります。
あまり姿勢の形のくずれが大きくない方は、この3回で意識したときにまずまずのまっすぐな ラインの正しい姿勢の形が楽に作れることを目標にしています。

3回コースの有効期限は初回を受けられてから2カ月以内になりますが、1週間から10日間ぐらいの間隔で2・3回目を受けられるのが効果的です。
初回は時間がかかってしまいますが、お客さまの帰宅時間に支障がないようであれば、平日の午後7時からでも新規の姿勢矯正のコースを受け付けます。
(ただし予約の方は前日までにお願いします。)

姿勢矯正 姿勢 正しい 猫背 背中矯正

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

【初回限定】施術とSB姿勢法でパフォーマンス力を向上

矯正+正しい体の使い方コース 12,000円(税込)

矯正+正しい体の使い方コースはスポーツや楽器の演奏、体を使うお仕事をされる方にお勧めです。

SB姿勢法を使って体の軸がグラグラしないようにしっかり固定させる方法や、全身の力を腕や脚などからうまく伝えられる方法になります。
野球やゴルフなどボールをとらえるときの視線の使い方でパフォーマンスがまったくかわってくることなどを指導し、実践しやすいように施術で体を整えていきます。
うまくパフォーマンス出来ていたときの体の使い方がわからなくなってしまったという方もご相談ください。
初回はトータルで2時間かけておこないます。
特典として希望される方は2,3回目に 施術(5,000円)に30分の指導(SB姿勢法)をつけて6,000円で受けられます。
SB姿勢法の応用的な内容にはなりますので、かなり姿勢が悪いという自覚がある場合は、まず基本的な猫背・姿勢矯正のコースをお勧めします。

姿勢矯正 姿勢 正しい 猫背 背中矯正

※ご予約時に「専門サイトを見た」とお伝えください

【重要】予約のキャンセル、変更について

予約につきましては適正な間隔を提示することはありますが、こちらから強要することは絶対にございませんのでご自身のスケジュールをしっかり確認した上でご自身の意思で決定してください。
キャンセル、変更につきましては出来るだけ早い時点でお願いします。
一人でやっていることもあり、あなたの予約された時間には他のお客様が希望されても予約を入れておくことは出来ません。
まして初回のコースの予約であればかなりの長時間が無駄になり、他のお客様も当院も大きな損害を受けることになります。

※キャンセル、変更のご連絡は遅くとも予約前日の18時まで(前日がお休み休の場合はその前日の18時まで)にお願いします。
(予約のキャンセル、変更の連絡はメールではなく直接電話でお願いします。)
その時間以後のキャンセル、変更につきましてはキャンセル料としてコース、施術料の半額をいただきます。
また無断キャンセルの場合は全額いただきますのでご注意ください。

コース料金

■ 猫背・姿勢矯正基本コース
(初回のみ)
15,000円
SB姿勢法による姿勢指導と歪みをとるだけでなく筋肉の伸びる動きをやりやすくしていく施術を組み合わせたコースになります。合わせて2時間30分ということでやっていたのですが、姿勢指導に予定以上に時間がかかることも多く(個人差があります。)現状では2時間30分から3時間ということでやらせていただいています。
特典として2・3回目には施術料6,000円で施術の他に姿勢指導を30分つけることが出来ます。
■ 猫背・姿勢矯正
基本3回コース
25,000円
初回の内容は基本コースと同じになりますが特典の2,3回目をセットにすることでさらに料金がお得になったお勧めのコースです。
初回は現在2時間30分から3時間ということでやらせていただいていますが、2,3回目は1時間30分になります。
4回目からは施術料5,000円で施術に10分程度の姿勢指導をサービスさせていただきますが、さらに時間をとって姿勢指導を希望される場合は10分ごとに 1,000円いただきます。
3回コースの有効期限は初回を受けられてから2カ月以内になりますが、1週間から10日間ぐらいの間隔で2・3回目を受けられるのが効果的です。
あまり姿勢のくずれが大きくない方は、この3回で意識したときにまずまずのまっすぐなラインの正しい姿勢の形が楽に作れることを目標にします。
歪みが強く姿勢のくずれが大きい方はもう少し回数がかかりますが、日常の生活で筋肉の伸びる動きとエクササイズをどんどん実践することで大幅に改善の度合いやスピードを上げることが出来ます。
初回は時間がかかってしまいますが、お客さまの帰宅時間に支障がないようであれば、平日の午後7時からでも新規の姿勢矯正のコースを受け付けます。
(ただし予約の方は前日までにお願いします。)
■ 猫背・姿勢矯正集中コース
(初回のみ)
18,000円
遠いところから来られるなどなかなか短い間隔での来院が難しい方などは初回に姿勢指導の時間をさらに伸ばして全部で3時間30分かけておこなう猫背・姿勢矯正集中コースもございます。
2・3回目にはこちらも施術料6,000円で施術の他に姿勢指導を30分つけることが出来ます。
■ 正しい体の使い方コース(初回のみ) 12,000円
SB姿勢法を使って体の軸がグラグラしないようにしっかり固定させる方法や、全身の力を腕や脚などからうまく伝えられる方法。野球やゴルフなどボールをとらえるときの視線の使い方でパフォーマンスがまったくかわってくることなどを指導し、実践しやすいように施術で体を整えていきます。

うまくパフォーマンス出来ていたときの体の使い方がわからなくなってしまったという方もご相談ください。

初回はトータルで2時間かけておこないます。特典として希望される方は2,3回目に 施術(5,000円)に30分の指導(SB姿勢法)をつけて6,000円で受けられます。

SB姿勢法の応用的な内容にはなりますので、かなり姿勢が悪いという自覚がある場合は、まず基本的な猫背・姿勢矯正のコースをお勧めします。

姿勢矯正 姿勢 正しい 猫背 背中矯正

お知らせ

正体回復センターのおすすめポイント

改善度を追及する猫背・姿勢矯正専門店
画像で姿勢の形の変化をその場で確認
今までの常識を超えた新しい姿勢法をマンツーマンで指導
姿勢矯正で慢性の肩こり、腰痛などが改善
スポーツ選手は特にパフォーマンス力(りょく)が向上

正体回復センターについて

正体回復センターの雰囲気01

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猫背・姿勢の歪みを根本から解消なら 正体回復センター。中野駅、中野坂上駅より徒歩15分の整体。当院は改善実績地域No.1を目指しています。当日予約可、スポーツ選手も来院、結果重視の猫背・姿勢矯正専門店。

基本情報

電話番号 03-3360-6377
住所 東京都中野区中野1-5-10-101
アクセス 中野駅,中野坂上駅、東中野駅より徒歩15分
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受付時間 10:00~12:00 / 14:00~19:00(時間外しか来院出来ない方は、ご相談ください)
定休日 木曜、日曜
特長 完全予約制 猫背・姿勢矯正専門店 中野駅より徒歩15分 スポーツ選手も来院 喜びの声掲載中
受付時間
10:00~12:00 × ×
14:00~19:00 × ×

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